7 soluciones naturales para combatir los párpados caídos

parpados caidos

La ptosis, más conocida como párpados caídos, es un problema común en los adultos. Suele aparecer con la edad, cuando la piel se vuelve más elástica y los músculos que rodean el ojo empiezan a perder su fuerza. Pero algunas personas nacen con los párpados caídos y otras lo hacen por un problema neurológico.

Ejercicios para levantar los párpados caídos

Ejercite los músculos de la cara, especialmente los que rodean los ojos, ya que esto puede devolver la fuerza y la definición a esa zona.

Primer ejercicio:

Cierre los ojos y coloque los dedos en la parte inferior del párpado superior. Intenta abrir los ojos, usando las cejas. Repite este ejercicio 15 veces al día.

Segundo ejercicio:

Ponte delante de un espejo y mantén las cejas sobre el borde de la cuenca del ojo. Parpadee de 7 a 10 veces y luego cierre los ojos durante unos 5 segundos. Repite 10 veces durante el día y todos los días.

Tratamientos naturales para los párpados caídos

1. Tratamiento con pepino

tratamiento de pepino

En la cultura pop y en las películas, es posible que haya visto a los actores colocarse rodajas de pepino en los ojos durante una salida al spa. Aunque pueda parecer extraño, es una forma efectiva de dar un empujón a tus párpados caídos, ya que los ácidos del pepino sacarán el exceso de agua de tus párpados. Para obtener los mejores resultados, coloque una rodaja de pepino fría en ambos párpados durante 15 minutos al día.

2. Beber té de manzanilla

té de manzanilla

El té de manzanilla ayuda a los párpados caídos de dos maneras. En primer lugar, los párpados caídos se deben a la falta de sueño. Tomar una taza de té de manzanilla antes de acostarse le ayudará a dormir mejor, lo que mejorará sus párpados. En segundo lugar, puedes ponerte bolsas de té de manzanilla frías en los párpados para tensar la piel. Hazlo a diario durante 15-20 minutos.

3. Tomar vitamina B12

vitamina B12

Los párpados caídos suelen estar causados por la debilidad de los músculos, a veces por la falta de vitamina B12. La vitamina B12 se encuentra en productos animales como la carne y los productos lácteos. Asegúrate de consumir una cantidad saludable de estos alimentos si tu dieta lo permite. Si no es así, puede pedir a su médico un suplemento de vitamina B12 para superar la deficiencia.

4. Alimentos saludables

Los alimentos ricos en betacaroteno y luteína son buenos para la visión y la elasticidad de la piel, lo que ayuda a las personas con párpados caídos. Las frutas y verduras brillantes, como los albaricoques, las zanahorias, los pimientos, la papaya y los boniatos, contienen betacaroteno. Las verduras verdes como las espinacas, las acelgas, la col rizada y los nabos verdes tienen un alto contenido en luteína.

5. Antioxidantes de la uva

Antioxidante de uva

La piel de las uvas rojas contiene reveratrol, un potente antioxidante. Los antioxidantes ayudan a la calidad y elasticidad de la piel. Además de las uvas rojas, los arándanos, los arándanos rojos y el chocolate negro contienen reveratrol.

6. Pasta de Aloe Vera

Pasta de aloe vera

El aloe vera es bueno para mejorar la elasticidad de la piel y puedes hacer tu propia pasta con él en casa. Primero, combina dos partes de yogur natural con dos partes de gel de aloe vera y una parte de avena. Añade unas rodajas de pepino peladas. Ponga esto en la licuadora hasta que sea una pasta suave. Aplíquelo en los párpados y déjelo durante 20 minutos. A continuación, acláralo con agua fría. Utilice esta solución diariamente para obtener los mejores resultados.

7. Agua fría

agua fria

El agua caliente relaja la piel, pero el agua fría la contrae. Un chorro de agua fría por la mañana no sólo es bueno para despertarse, sino que también ayuda a los párpados.

Si estás cansada de los párpados caídos y estás dispuesta a hacer algo al respecto, prueba uno o varios de estos consejos. Si conoces algún remedio que funcione bien, dínoslo.

Fuente : apost

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